Kundalini joga – nazwa ta może brzmieć oryginalnie i niezrozumiale, ale to oczywiście kwestia pochodzenia słów. Sama joga wywodzi się z Indii, a więc stosowane w niej terminy wydają się bardzo orientalne. Jednak joga jest dosyć prosta, logiczna i zrozumiała nawet dla osób początkujących. Czytaj dalej Tantryczna metoda jogi
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Wiele sztuk walki dodatkowo można podzielić na poszczególne odmiany. Ta zasada dotyczy także samba, czyli sztuki walki pochodzenia rosyjskiego. Obecnie można wyróżnić przede wszystkim trzy główne warianty sambo:
Każdy z nich różni się między sobą specyfiką walki oraz dozwolonym rodzajem chwytów. Warto przyjrzeć się ich najważniejszym cechom.
Sportowa odmiana sambo bardzo przypomina jujutsu oraz klasyczne zapasy. Walka odbywa się tutaj w pozycji stojącej lub w parterze. Zawodnicy mogą posługiwać się wieloma rodzajami chwytów, takimi jak dźwignie, rzuty czy trzymania. Nie można natomiast dopuszczać się duszenia, które w tej odmianie jest zabronione. Do sambo sportowego należy zaliczyć freestyle sambo, w którym z kolei można stosować duszenia. Oprócz tego dopuszczane są również inne chwyty.
Bojowa odmiana sambo jest spotykany przede wszystkim na płaszczyźnie militarnej. Ten wariant jest wykorzystywany także jako sztuka walki służąca do samoobrony. Specyficzną cechą tej odmiany jest zastosowanie technik skierowanych do obezwładnienia przeciwnika. Co więcej, dopuszczalne jest tutaj posługiwanie się bronią, taką jak nóż lub bagnet. Zawodnik może nie tylko stosować poszczególne chwyty i uderzenia, ale także duszenie.
Korzeni sambo militarnego należy szukać w odmianie bojowej. Warto zaznaczyć, że sambo militarne wciąż podlega zmianom, co jest uzależnione od specyfiki pola walki. W rzeczywistości jest to wariant sztuki walki dostosowany do potrzeb służb specjalnych Sił Zbrojnych Federacji Rosyjskiej oraz Federalnej Służby Bezpieczeństwa. Jest to połączenie wielu rodzajów omawianej sztuki walki, nakierowanych na skuteczność działania.
W szkołach sztuk walki najczęściej mamy do czynienia ze sportową odmianą sambo. Warto zaznaczyć, że obecnie ta dyscyplina sportowa cieszy się niemałym zainteresowaniem, co jest dostrzegalne również w naszym kraju. Z pewnością jest to jedna z bardziej efektywnych sztuk walki.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Programy taneczne wciąż są bardzo popularne, każdy z nas uważa się za wielkiego znawcę rumby, salsy, paso doble, tango, czy walca, ale gdy pojawia się zagadnienie taniec nowoczesny nie jesteśmy już tak biegli w temacie. Chociaż powinno być to najlepiej znane zagadnienie, w rzeczywistości taniec nowoczesny stanowi zagwozdkę i nie jest jednym a kilkoma rodzajami tańca. W związku z tym osoby tańczące ten styl muszą być biegłe w wszystkich innych stylach składających się na tańce nowoczesne. Czytaj dalej Taniec nowoczesny – łączenie stylów
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Siłownia – jedno z bardziej popularnych miejsc wśród osób ceniących aktywność fizyczną. Można tutaj skutecznie pracować nad określonymi partiami ciała, a tym samym uzyskać idealną sylwetkę o doskonałych proporcjach. Początkujący mają jednak problem ze sprzętem, który na siłowni można znaleźć. Poznajmy najbardziej popularne maszyny, które pomogą w osiągnięciu obranego celu. Czytaj dalej Siłownia – miejsce godne polecenia
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Historia tańca towarzyskiego liczy co najmniej kilka wieków. Stwarzał on możliwość nie tylko pokazania umiejętności tanecznych, ale był okazją do pokazania swojej ogłady i znajomości aktualnie obowiązującej mody. Przez wieki w społeczeństwach zachodziły różnorodne zmiany, które objęły także taniec towarzyski. Pewne tańce zanikały bezpowrotnie, w ich miejsce pojawiały się nowe. Czytaj dalej O rodzajach tańca towarzyskiego
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Taniec jest dość ważnym elementem naszego życia, każda większa impreza, czy tez wyjście w weekend kończy się na parkiecie. Chociaż wiemy, że ten taniec gdzieś na nas czeka, wciąż tłumaczymy się tym, że nie umiemy. Istnieje jednak znane na całym świecie powiedzenie, że taniec nie zna wieku i ograniczeń, tańczyć może każdy. Czytaj dalej Nauka tańca – dlaczego warto się zdecydować?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Styl taneczny hip-hop jest ściśle związany ze stylem muzycznym o tej samej nazwie. Chociaż sama muzyka ukształtowała się w latach 70 XX wieku, uważa się, ten styl taneczny jest nieco straszy. Chociaż, jak wiadomo, został rozpropagowany właśnie dzięki tej muzyce. Czytaj dalej Hip-hop taniec z ulicy
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Joga twarzy jest znana od niedawna, ale od razu zyskała rzeszę zwolenników, gdyż jest reklamowana, jako naturalny sposób na zachowanie pięknego i młodego wyglądu. Regularne ćwiczenia mają pomóc w zachowaniu młodości i według zapewnień instruktorów są lepsze niż najdroższe kremy przeciwzmarszczkowe. Odpowiednio wykonane ćwiczenia zapewniają relaks, poprawiają owal i redukują zmarszczki. Czytaj dalej Joga twarzy – sposób na zmarszczki?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Wszystkie kobiety kochają romantyczne komedie pełen wzlotów i upadków. Tragiczne historie miłosne są nie tylko bardzo interesujące, ale również inspirujące. Romantyczność, zmysłowość i miłość bardzo często kojarzymy z tańcem. Polskie tańce tradycyjne raczej nie należą do tej kategorii, ale rumba, tango, walc, czy salsa to tańce, które skupiają się głównie na miłości. Do takich należy również bachata. Czytaj dalej Romantyczna i uczuciowa bachata
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Internet daje nam niesamowite możliwości wglądu w inną kulturę, nowe pomysły, a także najdziwniejsze zachowania ludzi na całym świecie. Jakiś czas temu Internet i różne media obiegł film twerkujących dzieci. Wywołał on burzę, a w zasadzie ogromny skandal. Rozpoczęły się dyskusje o tym, czy dzieci powinny twerkować, czy są jakieś granice i czy nie zbyt szybko wprowadzamy dzieci w świat dorosłych. Czytaj dalej Twerk – czy dzieci powinny to tańczyć?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
