Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, może być Ci ciężko wybrać najbardziej odpowiadające ćwiczenia. Dlatego, chociaż w FitPlannerze możesz znaleźć najróżniejsze rodzaje zajęć fitness czy sztuk walki to kluczem do Twojego sukcesu jest wybór tych, które sprawią Ci najwięcej przyjemności i spełnią Twoje oczekiwania. Kiedy lubisz to co robisz, łatwiej jest w tym wytrwać i ciężej pracować.
Osobowość ma bardzo wiele wspólnego z tym, co do Ciebie pasuje a co nie. Dla przykładu, jeżeli wolisz podążać za kimś niż być liderem to prawdopodobnie więcej przyjemności dadzą Ci grupowe zajęcia fitness. Jeżeli umiesz egzekwować u siebie dyscyplinę to lepszym wyborem będzie bieganie. Świadomość tych aspektów samego siebie pomoże Ci w wyborze odpowiednich aktywności, które najlepiej do Ciebie pasują.
FitPlanner.pl
Pytania w tym teście pomogą Ci dowiedzieć się więcej na swój temat i poznać najbardziej pasujące do Ciebie rodzaje ćwiczeń.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
Tytan pracy
no no no 😀