Czy sztuki walki należy uczyć dzieci już od najmłodszych lat? Oczywiście, że tak! Dotyczy to zresztą zarówno chłopców, jak i dziewczynek. Udział w zajęciach brazylijskiego jiu-jitsu nie tylko pozwoli im przyswoić podstawowe techniki samoobrony, ale i zaszczepi w nich prawdziwe zamiłowanie do sportu.
Błędem jest sądzenie, że sztuki walki dedykowane są wyłącznie dorosłym. Oczywiście, ich bardziej brutalne i agresywne formy nie są tutaj zalecane, ale w przypadku brazylijskiego jiu-jitsu nie powinniśmy mieć najmniejszych oporów.
Zapisując na nie nasze dzieci mamy pewność, że zapewniamy im rozrywkę na najlepszym poziomie, a przy okazji pomagamy wypracować dobrą kondycję, sprawność i koordynację ruchową, a także wyzwolić w nich ducha współzawodnictwa.
Czego uczy brazylijskie jiu-jitsu?
Podobnie jak i inne zajęcia, opracowane z myślą o dzieciach, tak i polecane im brazylijskie jiu-jitsu to przede wszystkim świetna nauka i zabawa. To także spore wyzwanie i niesamowita przygoda, pozwalająca łączyć sportowe emocje z udziałem w profesjonalnych zawodach.
Maluchy pracują tutaj nad rozwojem własnej siły, uczą się poznawać swoje ciało i kontrolować ruchy, a także przewidywać i odpierać ruchy przeciwnika. Kształtuje to w nich wolę walki, zaś regularne treningi uczą dyscypliny i systematyczności.
Kolejna zaleta wiąże się z poznawaniem rówieśników, zawieraniem nowych kontaktów, nauką sportów zespołowych oraz zwalczaniem nieśmiałości. Dzieci nabierają tutaj pewności siebie, poznają podstawowe techniki samoobrony, uczą się zdrowej, sportowej rywalizacji i skutecznie odreagowują negatywne emocje i stres.
Dzięki temu brazylijskie jiu-jitsu świetnie sprawdzi się także w przypadku dzieci nadpobudliwych, które powinny mieć gdzie wyładować energię, wyciszyć się i rozładować napięcie.
Sztuki walki uczą je także zdrowego uporu, wytrwałości w dążeniu do celu, zachowania formy, a także utrzymania sprawnego ciała i właściwej wagi. Pomagają także w korygowaniu wad postawy, uczą prawidłowego trzymania sylwetki oraz zwiększają wiarę we własne możliwości.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!