Kategoria: sambo

W dzisiejszych czasach każdy z nas ma swobodny dostęp do najróżniejszych sztuk walki, których można nauczyć się na profesjonalnych kursach. Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszy się sambo, czyli sztuka walki rodem z Rosji. Warto zastanowić się, jakie są jej główne zalety i dlaczego cieszy się ona tak dużym powodzeniem.

Charakterystyczne chwyty w sambo

Osoby decydujące się na naukę sambo, mogą nauczyć się wielu podstawowych chwytów. Wśród ważniejszych z nich należy wymienić:

• rzuty
• przewroty
• dźwignie (na ręce i nogi)
• trzymania
• ciosy
• kopanie
• techniki duszenia

Znawcy sztuk walki podkreślają, że ten system jest połączeniem najefektywniejszych technik samoobrony oraz ataku. Dzięki temu osoby ćwiczące sambo, jednocześnie wzmacniają swoją siłę oraz poprawiają szybkość. Ważna jest także ogólna elastyczność ciała, szczególnie w przypadku wykonywania uników. Regularne treningi są nastawione na kompleksowe ćwiczenia, które nie będą nakierowane jedynie na wybrane partie ciała.

Jak przygotować się do treningu?

Sambo jest sztuką walki, na którą z powodzeniem mogą zdecydować się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Sam wiek również nie jest istotny. Jeśli ktoś chciałby zająć się sambo bardziej zawodowo, powinien zaopatrzyć się w niezbędny strój. Omawiana dyscyplina sportowa jest kojarzona przede wszystkim z kurtkami w dwóch kolorach – niebieskim oraz czerwonym. Zawodnik musi posiadać także spodenki oraz pas. Jeśli zaś chodzi o buty, należy zdecydować się na obuwie nazywane sambówkami. Obowiązkowe są także rękawice wykonane z cienkiego, ale jednocześnie wytrzymałego materiału. Zawodnicy występują również w kaskach, które kolorystycznie są dostosowane do całego stroju.

W Polsce sambo jest coraz popularniejsze, przede wszystkim w odmianie bojowej. Coraz częściej również szkoły walki zapewniają zawodnikom specjalne stroje, charakterystyczne dla tej dyscypliny. Polacy szybko przekonali się, że sambo jest niezwykle skuteczne, doskonale sprawdzając się w samoobronie. Nic dziwnego, że z roku na rok wzrasta liczba ośrodków, które specjalizują się w nauce rosyjskiej sztuki walki.

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Wiele sztuk walki dodatkowo można podzielić na poszczególne odmiany. Ta zasada dotyczy także samba, czyli sztuki walki pochodzenia rosyjskiego. Obecnie można wyróżnić przede wszystkim trzy główne warianty sambo:

• sambo sportowe
• sambo bojowe
• sambo militarne

Każdy z nich różni się między sobą specyfiką walki oraz dozwolonym rodzajem chwytów. Warto przyjrzeć się ich najważniejszym cechom.

Sambo sportowe

Sportowa odmiana sambo bardzo przypomina jujutsu oraz klasyczne zapasy. Walka odbywa się tutaj w pozycji stojącej lub w parterze. Zawodnicy mogą posługiwać się wieloma rodzajami chwytów, takimi jak dźwignie, rzuty czy trzymania. Nie można natomiast dopuszczać się duszenia, które w tej odmianie jest zabronione. Do sambo sportowego należy zaliczyć freestyle sambo, w którym z kolei można stosować duszenia. Oprócz tego dopuszczane są również inne chwyty.

Sambo bojowe

Bojowa odmiana sambo jest spotykany przede wszystkim na płaszczyźnie militarnej. Ten wariant jest wykorzystywany także jako sztuka walki służąca do samoobrony. Specyficzną cechą tej odmiany jest zastosowanie technik skierowanych do obezwładnienia przeciwnika. Co więcej, dopuszczalne jest tutaj posługiwanie się bronią, taką jak nóż lub bagnet. Zawodnik może nie tylko stosować poszczególne chwyty i uderzenia, ale także duszenie.

Sambo militarne

Korzeni sambo militarnego należy szukać w odmianie bojowej. Warto zaznaczyć, że sambo militarne wciąż podlega zmianom, co jest uzależnione od specyfiki pola walki. W rzeczywistości jest to wariant sztuki walki dostosowany do potrzeb służb specjalnych Sił Zbrojnych Federacji Rosyjskiej oraz Federalnej Służby Bezpieczeństwa. Jest to połączenie wielu rodzajów omawianej sztuki walki, nakierowanych na skuteczność działania.

W szkołach sztuk walki najczęściej mamy do czynienia ze sportową odmianą sambo. Warto zaznaczyć, że obecnie ta dyscyplina sportowa cieszy się niemałym zainteresowaniem, co jest dostrzegalne również w naszym kraju. Z pewnością jest to jedna z bardziej efektywnych sztuk walki.

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Niektóre sztuki walki mogą pochwalić się wyjątkowo ciekawą historią, czego znamiennym przykładem jest sambo. Ta specyficzna, rosyjska dyscyplina sportowa jest traktowana jako swoiste połączenie judo z rosyjskimi zapasami. Warto nieco bliżej przyjrzeć się jej początkom oraz drodze do uzyskania tytułu oficjalnego sportu walki ZSRR.

Historia sambo

Początki sambo sięgają już lat dwudziestych XX wieku. Właśnie w tym okresie trwały prace nad stworzeniem specjalnego stylu walki wręcz, który miał być wykorzystywany przez Armię Czerwoną. Szczegółowym opracowaniem tej dyscypliny zajął się Wasilij Oszczepkow, który zarazem był ekspertem od judo. Współpracował on z Władimirem Spiridonowem, którego główną specjalnością były zapasy oraz jujutsu. Powołana grupa ekspertów próbowała stworzyć idealne połączenie technik rosyjskich sztuk walki z technikami typowo dalekowschodnimi, dodatkowo z domieszką technik zachodnioeuropejskich. Prace zostały zwieńczone w 1927 roku pod postacią książki Spiridonowa zatytułowanej „Samoobrona bez użycia broni”. Ten swoisty instruktaż był traktowany jako podręcznik – głównie dla pracowników Milicji oraz Armii Czerwonej.

16 listopada 1938 roku sambo zyskało status oficjalnego sportu walki ZSRR. Niestety, główny twórca tej dyscypliny nie dożył tego wydarzenia. Oficjalne uznanie sambo jako sportu miało miejsce nieco później – w 1966 roku. Wówczas FILA, czyli Międzynarodowa Federacja Zapaśnicza, zdecydowała się objąć nad nim patronat.

Na pierwsze oficjalne turnieje sambo nie trzeba było długo czekać. Wśród ważniejszych wydarzeń sportowych związanych z tą sztuką walki, warto wymienić:

• międzynarodowy turniej sambo w Rydze (1967 rok)
• mistrzostwa Europy (1972 rok)
• mistrzostwa świata (1973 rok)

Obecnie sambo cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób, które chcą nauczyć się efektywnej sztuki walki. Warto zaznaczyć, że również w Polsce powstają profesjonalne szkoły sztuk walki, z pomocą których można w szybkim czasie zapoznać się ze specyficzną techniką sambo.

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!