Kategoria: sztuki walki

Nasza świadomość o sztukach walki przez lata kształtowana była przez filmy z Bruce’em Lee i Jeanem-Claude’em Van Dammem oraz przez mistyczne legendy o buddyjskich mnichach i ich nadludzkich umiejętnościach. Z drugiej strony do wzrostu popularności sztuk walki przyczyniły się udane olimpijskie starty naszych zawodników w Judo, które oglądało się całymi rodzinami przed telewizorami. I nagle wszystko się zmieniło. Nadeszła era MMA, która znacząco zmieniła obowiązującą rzeczywistość. Czytaj dalej Metamorfozy sztuk walki

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Sztuki walki mogą być z użyciem broni białej lub walką wręcz. Często ich trening służy do nauki samoobrony lub samokontroli wybuchów agresji. Uczy dyscypliny i wytrwałości. Świetnie poprawia sprawność fizyczną i wydolność organizmu.  Czytaj dalej Rodzaje sztuk walki

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Pod pojęciem sztuk walki kryją się sposoby walki wręcz, niekiedy przy wykorzystaniu broni białej. Za sprawą licznych filmów akcji w XX wieku sztuki walki są głównie kojarzone z krajami azjatyckimi. Tymczasem właściwie od zarania dziejów ludzie na całym świecie uczyli się i unowocześniali różne metody obrony przed przeciwnikami. W wyniku tego w obecnym czasie istnieje wiele rodzajów sztuk walki, które są trenowane i cały czas udoskonalane. Podstawową cechą, której uczą się młodzi adepci sztuk walki podczas treningów jest umiejętność kontroli wybuchów agresji, samoobrony, a także redukcja strachu i poprawa wydolności organizmu.

Czytaj dalej Sztuki walki – trening ciała i ducha

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!