Taniec jest formą aktywności ruchowej, która, poza rozładowaniem energii, dostarczy dziecku istotnych dla rozwoju jego osobowości, określonych bodźców. Nauka tańca, to zwrócenie uwagi na znaczenie muzyki, strój, urok układu choreograficznego. Kontakt z tymi wszystkimi elementami, uwrażliwi dziecko na sztukę, nauczy jej odbioru, wpłynie na rozwój wyobraźni.
Trudno jednoznacznie wskazać, który taniec może dziecko trenować. Wybór powinien być poprzedzony namysłem, dotyczącym temperamentu, predyspozycji fizycznej i upodobań.
Do popularnych form tańca dzieci należą:
- Balet – nazywany tańcem klasycznym, jest podstawą wielu innych tańców. Dzieci uczą się prawidłowej postawy, dyscypliny i wytrwałości.
- Breakdance – niezwykle żywiołowy rodzaj tańca, odpowiedni dla dzieci ruchliwych, nadpobudliwych. Korzyścią, jaką wyniesie dziecko z treningów, to ograniczenie własnej ruchliwości, którą podporządkowuje konkretnym układom. Przeznaczony jest dla dzieci silnych, ze względu na dużą ilość elementów siłowych.
- Hip-hop – lubiany przez chłopców i dziewczynki. Efektowny, dopuszcza dużą kreatywność własną, stad dzieci same układają niektóre sekwencje tańca. Doskonała zabawa.
- Zumba kids – dla dzieci w wieku 8 – 12 lat. Łączy cechy różnych tańców. Dzieci nabywają takich cech jak skupienie i pewność siebie. Promuje zdrowy tryb życia, łączy elementy zabawowe z fitnessem, więc korzystnie działa na zdrowie dziecka.
- Taniec towarzyski – polecany od najmłodszych lat, ponieważ wyćwiczenie techniczne poszczególnych tańców jest skomplikowane i długotrwałe. Osiąganie sukcesów w tej dziedzinie wymaga wytrwałości i zdyscyplinowania. Wysoka kultura osobista, wzorcowe zachowanie, elegancja i poczucie piękna to najkrótsza charakterystyka tancerzy.
- Taniec współczesny – umożliwia wyrażenie przeżyć, interpretowanie ruchem muzyki. Uczy kreatywności, śmiałości w wyrażaniu emocji oraz elementów gry aktorskiej.
- Disco – taniec sportowy. Często zespół taneczny składa się z dzieci, które trenują inne tańce. Disco jest idealne dla dzieci energicznych, z poczuciem rytmu.