Ćwiczenia jogi to idealny sposób na relaks. Jeśli nie wiesz jakie pozycje jogi wprawią Cię w stan błogiego odpoczynku, to ten artykuł jest dla Ciebie. Rozluźnij swoje ciało i daj się ponieść chwili relaksu.
Dzisiejszego dnia rozpoczynamy ostatnią serię ćwiczeń z Fit Kalendarza Adwentowego. Ostatnie trzy dni przed Wigilią czekają na Ciebie ćwiczenia relaksujące – Jogi !
Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia z kategorii joga
Pozycje jogi
Joga i Relaks
Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!