Tańce towarzyskie stają się coraz bardziej popularne – wiele osób pragnie nauczyć się podstawowych zasad i kroków. Na pewno jest to bardzo dobry trend, gdyż generalnie taniec to radość, możliwość odprężenia, ale również – aktywność ruchowa. Jak zaś wiadomo, rola aktywności sportowej w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oraz szczupłej sylwetki jest nieoceniona.
Coraz więcej osób wybiera właśnie taniec jako dyscyplinę, która ma im pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu linii. Nic dziwnego, gdyż to nie tylko sposób ćwiczenia mięśni i spalania kalorii, lecz wyzwolenie witalności, ponudzenie do życia i oczywiście – wspaniała zabawa. Do bardzo popularnych gatunków tańca towarzyskiego należy rumba. Namiętna i gorąca, nazywana nie bez przyczyny tańcem miłości. Gorące rytmy, które stały się inspiracją do powstania tego tańca, mają swe korzenie w Afryce.
Rumba towarzyska – cechy charakterystyczne tańca
Taniec zwany rumbą jest tańcem towarzyskim, co oznacza, że charakteryzuje się specjalnym układem. Trzeba nauczyć się podstawowych kroków. Początki mogą być dość meczące i skomplikowane, ale warto pamiętać, że nauka może przynieść rewelacyjne efekty – ważne są regularne treningi. Podstawy można opanować dość szybko. Jest to ważne, by móc naprawdę cieszyć się tym tańcem i dać się porwać rytmowi. Na początek trzeba się jednak trochę natrudzić.
Rumba charakteryzuje się takimi czynnikami, jak:
- sprawianie wrażenia, że partnerka umyka partnerowi, jest kusicielką, wykonuje ruchy pełne namiętności – to ona jest na pierwszym planie, choć partner prowadzi,
- zmysłowe gesty, tzw. wężowe ruchy,
- odgrywanie na parkiecie widowiska – taniec ma przekazywać informację o tym, co dzieje się między partnerami.
Brzmi to dość skomplikowanie i trzeba przyznać, że rumba wymaga wielkiej sprawności oraz odpowiedniej koordynacji ruchów. To oznacza jednak, że jest to doskonały sposób na poprawę koordynacji – rumbę można potraktować jako trening ogólnorozwojowy, w bardzo przyjemnej i kuszącej formie.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!