Lekarze zgodnie potwierdzają: o ile nie ma konkretnych, medycznych przeciwwskazań, fitness w ciąży jest jak najbardziej bezpieczny, a nawet zalecany. Nie tylko bowiem stanowi on przyjemną dla przyszłych mam formę aktywności fizycznej, ale także pozwala przygotować ich ciała na poród i szybciej wrócić do formy już po nim.
Czytaj dalej Fitness dla kobiet w ciąży. Jest bezpieczny?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!