Pole dance to nietuzinkowa dyscyplina sportu, łącząca w sobie elementy zajęć fitness oraz akrobatyki. Pozwala pięknie modelować sylwetkę, poprawia koordynację oraz sprawność ruchową, a dodatkowo pozwala czuć się kobietom seksownie i pewnie. Jak zatem wygląda przykładowy trening?
Czytaj dalej Jak wyglądają zajęcia pole dance?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!