Pomysł, że czas zadbać o swoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji przychodzi w różnych momentach życia. Często motywacją jest też zbliżający się wakacyjny wyjazd lub po prostu potrzeba codziennej odskoczni. Wybór pada na zajęcia fitness. Co wybrać, żeby nie zrobić sobie krzywdy i do tego nie zrazić się już na samym początku?
Czytaj dalej Tajemnice fitnessu: zrównoważone TBC.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Total Body Condition, czyli w skrócie TBC szturmem zdobyło drzwi wszystkich siłowni i zajęło w grafiku swoje miejsce na stałe. Jak dokładnie wyglądają zajęcia, z czego się składają i na co należy zwracać uwagę podczas ćwiczeń?
Czytaj dalej Wzmocnij sylwetkę przed wakacjami!
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Pomysł, że czas zadbać o swoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji przychodzi w różnych momentach życia. Często motywacją jest też zbliżający się wakacyjny wyjazd lub po prostu potrzeba codziennej odskoczni. Wybór pada na zajęcia fitness. Co wybrać, żeby nie zrobić sobie krzywdy i do tego nie zrazić się już na samym początku?
Czytaj dalej Tajemnice fitnessu: zrównoważone TBC
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
