Jeśli należysz do grona osób, które chodzą na siłownię, aby poczuć się lepiej – trening funkcjonalny bez problemu spełni twoje oczekiwania. To trening sprzyjający filozofii ciała, jako jedności. Nie izoluje poszczególnych partii ciała, nie dzieli go na brzuch i ramiona. Ciało podczas treningu funkcjonalnego traktowane jest holistycznie, wzmacnia je i dodaje energii na kolejne dni.
Czytaj dalej Trening funkcjonalny – siła na każdy dzień
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!