Znajdź zajęcia cross trainingu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z cross trainingu:
W Twoim mieście ›
- Warszawa
- Wrocław
- Kraków
- Gdańsk
- Poznań
- Szczecin
- Łódź
- Lublin
- Rzeszów
- Chorzów
- Słupsk
- Katowice
- Bełchatów
- Konin
- Białystok
- Sosnowiec
- Częstochowa
- Piaseczno
- Toruń
- Gdynia
- Legionowo
- Grodzisk Mazowiecki
- Pruszcz Gdański
- Elbląg
- Radomsko
- Kwidzyn
- Łomianki
- Bytom
- Marki
- Tarnowskie Góry
- Krosno
- Czechowice-Dziedzice
- Płock
- Brodnica
- Libiąż
- Busko-Zdrój
- Wesoła
- Warszawa-Wesoła
- Sochaczew
- Szamotuły
- Kościan
- Trzebinia
- Wejherowo
- Wyszków
- Rawicz
- Głogów Małopolski
- Murowana Goślina
- Gryfice
- Głubczyce
- Włocławek
- Świecie
- Stalowa Wola
- Lubin
- Otwock
- Zielona Góra
- Sopot
- Koszalin
- Tarnów
- Sieradz
- Piotrków Trybunalski
- Wołomin
- Radom
- Będzin
- Ostrów Wielkopolski
- Kalisz
- Jarosław
- Grójec
- Wałbrzych
- Ostróda
- Nysa
- Kamieniec Wrocławski
- Józefów
- Tychy
- Suwałki
- Luboń
- Gorzów Wielkopolski
- Jaworzno
- Kędzierzyn-Koźle
- Kiełpin Poduchowny
Czym jest cross training?
Trening cross ma za zadanie przede wszystkim polepszyć naszą kondycję. Łączy on elementy treningu cardio, gimnastyki oraz treningu siłowego. Polepsza on wytrzymałość, kondycję i wydolność organizmu. Czerpie również z treningu funkcjonalnego, który opiera się na imitowaniu ruchów jakie wykonujemy na co dzień, co ma na celu wszechstronne wzmocnienie ciała. Cross training to przełamywanie własnych barier i wyzwanie. A przede wszystkim możliwość polepszenia formy i kondycji.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
