Dyscypliny zajęć prowadzonych przez instruktora: tbc
Opinie:
lvag25.08.2015 20:08Tbc są ogólnie dla osób, które lubią walczyć ze swoimi ograniczeniami. A Aneta dodatkowo jest wymagającą instruktorką, więc taki trening polecam osobom które już trochę są zaznajomione z fitnessem. Oprócz ćwiczenia mięśni brzucha, dużą wagę przykłada do ud i pośladków, stosując tzw. zające. Są to zajęcie intensywne i takie właśnie lubie. Niezbyt podoba mi się muyka, wolałabym bardziej motywujące i szybsze kawałki. Gdyby pracowała gdzieś bliżej mnie to wpadałabym szęściej.
QQXX22.04.2015 17:20Na TBC u Anety zawsze mam poczucie dobrze wykorzystanego czasu. Oprócz tego, że zajęcia mają strukturę logiczną, wymagają tez dobrej kondycji. Można się tu porządnie spocić ćwicząc mięśnie brzucha i nietylko. Instruktorka obserwuje ćwiczących pod kątem poprawności i udziela ewentualnych uwag.
Dodaj opinię
Instruktor Aneta Nowacka czeka na Twoją opinię! Wybierz ilość gwiazdek i opisz swoje doświadczenia dotyczące sposbu prowadzenia i ogólnej atmosfery zajęć.