Znajdź zajęcia kettlebell blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat kettlebell:
Ćwiczenia na odchudzanie i modelowanie kettlebell
Dzień #17 z Fit Kalendarzem Adwentowym na FitPlanner ! Przygotowaliśmy dla Ciebie kolejną porcję ćwiczeń odchudzających i modelujących ci...
Czytaj więcej ›
Kettlebels – wojskowy trening dla każdego
Kettlebelles – nazwa dla wielu brzmiąca obco, a jednak osoby, które postanowiły zadbać o swoją formę z pewnością miały przyjemność ju...
Czytaj więcej ›
Kettlebell. Trening, który wzmocni nie tylko ramiona
Kettlebells, choć przypomina tradycyjny trening z hantlami, działa nie tylko na nasze ramiona – pomaga wzmocnić całe ciało, zwiększa naszą gi...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z kettlebell:
- Kraków
- Warszawa
- Wrocław
- Gdańsk
- Bydgoszcz
- Szczecin
- Poznań
- Katowice
- Olsztyn
- Zielona Góra
- Lublin
- Łódź
- Białystok
- Żory
- Bielsko-Biała
- Lubin
- Płock
- Mielec
- Zgierz
- Bochnia
- Toruń
- Kielce
- Rzeszów
- Elbląg
- Oława
- Chrzanów
- Oleśnica
- Łomianki
- Stargard Szczeciński
- Suchy Las
- Michałowice
- Iława
- Szczytno
- Świnoujście
- Radomsko
- Bielsk Podlaski
- Aleksandrów Łódzki
- Trzebinia
- Jarosław
- Zambrów
- Wyrzysk
- Wronki
- Lębork
- Bielany Wrocławskie
- Skierdy
- Kołobrzeg
- Olkusz
- Głogów
- Ostrów Wielkopolski
- Bełchatów
- Częstochowa
- Sopot
- Legionowo
- Piła
- Tarnów
- Ruda Śląska
- Nowy Targ
- Radom
- Siedlce
- Słupsk
- Siemianowice Śląskie
- Jelcz-Laskowice
- Konin
- Ostróda
- Żyrardów
- Sanok
- Starogard Gdański
- Środa Wielkopolska
- Gorzów Wielkopolski
- Pruszcz Gdański
- Konstancin-Jeziorna
- Piskórka
- Raszyn
- Kędzierzyn-Koźle
- Głogów Małopolski
Czym jest kettlebell?
Trening siłowy z użyciem specjalnych odważników, przypominających kształtem kulę armatnią. Forma zajęć sprzyja również spalaniu kalorii, poprawie wydolności sercowo-naczyniowej, gibkość całego ciała oraz koordynacji. Ćwiczenia przy użyciu tego przyrządu zostały wynalezione już w XVIII wieku w Rosji, gdzie używano ich ćwiczeń w wojsku. Od lat 40-stych XX wieku stosowane są z powodzeniem w sporcie.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
