Znajdź zajęcia kick boxingu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat kick boxingu:
Kick boxing – sport doskonały dla dzieci
O tym, że dziecko powinno uprawiać sport, dyskutować nie trzeba – jest to fakt nie do obalenia. Problem tkwi w innym miejscu – w wyborze od...
Czytaj więcej ›
Jak przygotować się do pierwszego treningu kick boxingu?
Podejmując decyzję o rozpoczęciu treningów kic bokserskich warto odpowiednio przygotować się do zajęć. Konieczne będzie nie tylko sk...
Czytaj więcej ›
Czym jest kick boxing?
Kick Boxing to stosunkowo nowa dyscyplina sportu, łącząca dawne sztuki walki oraz współczesne metody takie jak boks. W kick boxingu wy...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z kick boxingu:
- Warszawa
- Kraków
- Gdańsk
- Wrocław
- Poznań
- Lublin
- Łódź
- Kielce
- Rzeszów
- Szczecin
- Nowy Sącz
- Bydgoszcz
- Częstochowa
- Zielona Góra
- Białystok
- Lubin
- Siedlce
- Radom
- Przemyśl
- Dębica
- Konin
- Szałsza
- Gorzów Wielkopolski
- Skawina
- Zabierzów
- Lubsko
- Pułtusk
- Biała Podlaska
- Świdnik
- Czechowice-Dziedzice
- Żory
- Marki
- Nowy Korczyn
- Piekary Śląskie
- Stare Babice
- Mogielnica
- Brodnica
- Aleksandrów Łódzki
- Trzebinia
- Rogalinek
- Sierpc
- Zielonka
- Kleszczów
- Opoczno
- Skierdy
- Węgrów
- Tarnowo Podgórne
- Wejherowo
- Piaseczno
- Polkowice
- Augustów
- Oborniki
- Opole
- Olsztyn
- Gliwice
- Legionowo
- Toruń
- Katowice
- Zabrze
- Skierniewice
- Piła
- Sosnowiec
- Słupsk
- Raszyn
- Tomaszów Mazowiecki
- Kalisz
- Grójec
- Zamość
- Tychy
- Police
- Myślenice
- Piastów
- Pruszcz Gdański
- Rabka-Zdrój
- Chełm
- Limanowa
Czym jest kick boxing?
Forma zajęć sportowych wykorzystująca technikę sportu walki takiego jak kickboxing. Metoda treningowa opiera się na zastosowaniu ćwiczeń ogólnorozwojowych, którym celem jest poprawa kondycji. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na poprawę sprawności i koordynacji ruchowej. Trening rozpoczyna się zawsze lekką rozgrzewką z rozciąganiem mięśni. Część zasadnicza zajęć skupia się na kickboxingu. Na końcu natomiast następuję stretching i ćwiczenia oddechowe.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
