CrossFit Percepcja
pn:
06:00 - 22:30
wt:
06:00 - 22:30
śr:
06:00 - 22:30
cz:
06:00 - 22:30
pt:
06:00 - 22:30
sb:
09:00 - 14:00
.jpg?token=08d2c5d83a6df1ee5f9ec60555dc1304){kind=logo}
O nas:
CIĄGLE ZMIENIANY TRENING, WYKONYWANY NA WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI Z WYKORZYSTANIEM RUCHÓW FUNKCJONALNYCH.
CrossFit przez swą budowę ma szerokie zastosowanie w realizacji różnych celów treningowych. Jest on wszechstronny i uniwersalny, a jego specjalnością jest nie specjalizowanie się.
Z definicji CrossFit to: Ciągle zmieniany trening, wykonywany na wysokiej intensywności z wykorzystaniem ruchów funkcjonalnych.
Jest jednak zaprojektowany pod uniwersalną skalowalność, co sprawia że jest idealny dla każdej zaangażowanej osoby niezależnie od jej doświadczenia.
Holistyczne podejście do rozwoju oraz poprawy sprawności fizycznej jest zapewnione dzięki
pracy nad dziesięcioma cechami motorycznymi*:
sprawności układu sercowo – naczyniowo – oddechowego,
wytrzymałości siłowej,
siły,
gibkości,
mocy,
szybkości,
koordynacji,
zwinności,
równowagi,
celności/dokładności
klasyfikacja cech motorycznych według CrossFit
Podsumowując CrossFit rozwija ogólną sprawność ruchową wykorzystując do tego wzorce ruchowe
spotykane na co dzień, a poprzez wysoką intensywność treningów pozwala nam uświadomić sobie
swoje ciało.
Nieistotne czy zaczynasz czy jesteś sportowcem CrossFit jest dla Ciebie!
2 powody, żeby wybrać CrossFit Percepcja:
1 Wyśmienita lokalizacja!
Klub znajduje się w odległości spaceru od centrum miasta Nowy Targ.
2 10 dyscyplin sportowych!
Zajęcia z 10 dyscyplin sportowych, np. crossfitu, aktywnego seniora, ćwiczeń na kręgosłup.
Dyscypliny zajęć prowadzonych w klubie: crossfit, aktywny senior, ćwiczenia na kręgosłup, kettlebell, siłownia, tabata, zdrowy kręgosłup, gimnastyka, trening obwodowy, trening personalny
Dodaj opinię
Klub CrossFit Percepcja czeka na Twoją opinię! Wybierz ilość gwiazdek i opisz swoje doświadczenia dotyczące zajęć i ogólnej atmosfery klubu.