Tai Chi YMAA Warszawa (Ursus)
wt:
19:30 - 21:00
cz:
19:30 - 21:00
O nas:
Jesteśmy częścią międzynarodowej organizacji YMAA (Yang's Martial Arts Association), założonej w 1982 roku w Bostonie przez dr Yang Jwing Minga. Jej celem jest promowanie Tai Chi Chuan oraz Chi Kungu na całym świecie.
Ćwiczący poznaje zasady i podstawowe teorie Tai Chi oraz Qi (energii wewnętrznej). Podczas pierwszych miesięcy swojego treningu adept rozpoczyna naukę 112 ruchowej formy Tai Chi Chuan stylu Yang mającej w łagodny sposób wzmocnić mięśnie, ścięgna i stawy, poznaje również metody regulacji ciała, oddechu umysłu i relaksacji. Zaznajamia się z różnymi metodami oddechowymi i ćwiczeniami podnoszącymi i regulującymi poziom energii wewnętrznej Qi. Uczy się także jak skoordynować oddech z ruchami tak, by stały się one bardziej efektywne i przynosiły więcej korzyści zdrowotnych.
Adepci doskonalą swoje umiejętności na międzynarodowych i krajowych seminariach i obozach.
3 powody, żeby wybrać Tai Chi YMAA Warszawa (Ursus):
1 Wyśmienita lokalizacja!
Klub znajduje się w odległości spaceru od centrum dzielnicy Ursus.
2 2 dyscypliny sportowe!
Zajęcia z 2 dyscyplin sportowych, np. kung fu, tai chi.
3 Duży wybór instruktorów!
W klubie Tai Chi YMAA Warszawa (Ursus) znajdziesz zajęcia z 1 instruktorem.
Dyscypliny zajęć prowadzonych w klubie: kung fu, tai chi
Dodaj opinię
Klub Tai Chi YMAA Warszawa (Ursus) czeka na Twoją opinię! Wybierz ilość gwiazdek i opisz swoje doświadczenia dotyczące zajęć i ogólnej atmosfery klubu.